ごはん・さごしのおろしじょうゆかけ・一口がんもとさといものみそ煮(に)
れんこんのいためもの・牛乳

☆れんこん☆
れんこんは、浅い沼(ぬま)地(ち)などで栽培(さいばい)されています。私たちが食べているれんこんは、「蓮（ハス）」という植物の地(ち)下(か)茎(けい)（地中にある茎(くき)）の部分です。
れんこんの穴は、呼吸するための空気を送り込(こ)む通気口の役割を果たしています。