１０月１６日（金）

今日の給食は　和風ハンバーグ、五目汁、金時豆の煮もの、ごはん、牛乳　でした。

金時豆

金時豆は、鮮やかな赤むらさき色が特徴の豆です。

６つの食品群では、主に体の組織をつくる１群の食品です。

たんぱく質のほか、炭水化物や腸の働きを整える食物繊維などを多く含んでいます。また、貧血を防ぐ鉄や、骨や歯を丈夫にするカルシウムなども含まれ、成長期の体づくりを支える栄養素を摂取することができます。