３回目のヨガ場の参加人数は２９名。
今回もさまざまなポーズに挑戦しました。息を吸って、はくという当たり前のことも、意識しながら行うと汗がじんわり。心が落ち着き、体がスッキリする感覚が癖になりそう。初めて参加した人たちも満足されたようです。少しでも佐藤講師のようなポージングに近づくには、家でのおさらいがポイントかもしれません。