節分の日、第８回ヨガ場を開催しました。
基本のポーズから始まり写真は壁を使い、子犬のポーズ。
簡単そうにみえて、これがなかなか難しいのですが
佐藤先生のアドバイスで足がプルプル震えながらも
子犬のポーズができました。
お話も楽しく、心も体もスッキリしました。

次回ヨガ場は３月３日（火）です
ひな祭り（桃の節句）ですが、ご参加お待ちしております。