体育の授業(陸上競技) 10/6
- 公開日
- 2015/10/06
- 更新日
- 2015/10/06
授業風景
2年生男子の体育の授業です。
2人1組で100mを走っています。
インターバルトレーニングといって、
心肺機能を高め、持久力もつきます。
少しきつい練習ですが、効果は高く、陸上部でもよく行う練習です。
