今日の献立は、「マーボーあつあげ丼、きゅうりの中華あえ、おさつチップス、牛乳」でした。

　気温が高いと暑くて食欲が落ちることがあります。今日の献立は、そんな時にもぴったりの辛みや香辛料を効かせた味つけです。

暑くて食欲がない時は、料理の味を工夫してみましょう。カレー粉やこしょうなどの香辛料や、にんにく、しょうがなどの香りの強い野菜を使うことで食欲が増します。

　また、酢やレモンなどのすっぱい味は、食べ物の消化をよくしたり、疲れを和らげたりする働きがあります。味つけを工夫してしっかりと食べ、暑い時期も元気に過ごしましょう。