?●菜飯
●牛乳
●さごしのつけ焼き
●みそ汁
●キャベツの赤じそあえ

　さごしは、体長が40〜50cmくらいあります。成長によって呼び名が変わる出世魚の１つで、70cmを超えると「さわら」と呼ばれるようになります。
　日本沿岸の生息地は、北海道南部〜九州南岸の日本海・東シナ海・太平洋沿岸、瀬戸内海です。