?●おさつパン
●牛乳
●まぐろのオーロラ煮
●スープ
●きゅうりとコーンのサラダ

　マグロには、主に体の組織を作るもとになるたんぱく質が多く含まれています。まぐろの脂質には、血液の流れをよくするエイコサペンタエン酸（EPA）や、脳の働きを、よくするドコサヘキサエン酸（DHA）が多く含まれています。
　また、血合い肉には、骨や歯を丈夫にするビタミンDや、貧血を予防する鉄が多く含まれています。