●コッペパン
●ブルーベリージャム
●牛乳
●鶏肉とてぼ豆のスープ煮
●ベーコンとじゃがいものチーズ焼き
●きゅうりとコーンのサラダ

　チーズは、牛乳に乳酸菌や酵素などを加えて固め、熟成させて作られます。たんぱく質やカルシウム、ビタミン類などが多く含まれます。

　たんぱく質・・・筋肉や血液を作る
　カルシウム・・・骨や歯を丈夫にする