●ご飯
●牛乳
●焼きししゃも
●さといもの和風カレー汁
●ささみとこまつなのいためもの
●まっ茶大豆

ししゃもは、北海道の太平洋岸にすむキュウリウオ科の魚です。
10月中旬〜11月下旬になると、特定の河川に集まって群れを作り、砂の多い川底で産卵します。たまごからかえった稚魚は、海で回遊しながら一年半くらいかけて成長し、産卵のために再び河川をさかのぼります。