学校閉庁日前最後の平日の夏休み。

午後から陸上部が活動していました。

短距離パートは、100ｍの記録を測っていました。
２人１組で走るのですが、まぁ、みんな早い早い！
ゴール地点に立って見ていると、みるみる近づいてきてゴールします。

中・長距離パートは、400、800、1500ｍの記録を測っていました。
中・長距離パートが走っているときは、短距離パートのみんながトラックの周りで声掛けをします。盛りあげてもらうと力をもらえます。
まぁ、あのスピードでよく走ること。
見ているだけで汗が噴き出してくるくらい熱くなります。

跳躍パートは、走り幅跳びと走り高跳びの練習。
走り幅跳びでは、踏切を意識しながら丁寧に、でも、自己ベストをめざして砂場にずぱーんと着地していました。
走り高跳びでは、幅跳びと同じく踏切位置を確認しながら、バーを越える際の姿勢にも気を配りながらマットにぼすーんと着陸していました。

投擲パートでは、４kgと５kgの砲丸で練習していました。
たった４kg？５kg？と思うかもしれませんが、砲丸を首と肩、そして手で固定してステップを踏みながら投擲する……普段使うことの少ない筋肉や体の動きの連続です。
ずっしりと重みを感じます。よく投げるなぁ、と感心します。

それぞれのパート練習を経て、本日の締めのメニューは全員参加の100m×12人リレー。
人数の関係で、OGに加え顧問の先生も一人加わっての勝負となりました。
短距離パートはもちろんですが、その他のパートの部員、そしてOGも顧問もみんな早い！
見ていてとても楽しいリレーでした。さすがです。

これからも、自己ベストの更新をめざして、がんばれ！陸上部！


上）スターティングブロックを使って、スタートダッシュの練習です
中）飛ばせ飛ばせ〜どこまでも〜
下）中距離でも、まるで短距離のようなスピードで駆け抜けていきます