1月12日午前中、中学生ＮＯＢＹプログラムが行われました。朝から冷たいみぞれ模様だったこともあり、グランドが使えずに、体育館でのプログラムの実施となりました。

中学校のＮＯＢＹプログラムでは長距離をしっかり走ることを目標に取り組みました。

オリンピックメダリストの朝原さんも参加し、準備体操や股関節や肩甲骨をほぐす運動をした後、リズムにのって少しダッシュも行いました。

長距離を速く走るポイントは掴めましたか？

講師の先生方、ありがとうございました。