本日の献立

　●マカロニグラタン
　●だいこんのスープ
　●和なし（カット缶）
　●おさつパン
　●牛乳

『寒さに負けない食事』

「たんぱく質はたっぷりと」
　　健康な体を保つ。また、体を温めて、寒さに対する抵抗力を高める。

「のどや鼻の粘膜を強くするビタミンＡ」
　　のどや鼻の粘膜を丈夫にし、かぜのウイルスの侵入を防ぐ。

「毎日とりたいビタミンＣ」
　　寒さに対する抵抗力を高め、かぜのウイルスの侵入を防ぐ。

「脂質も上手に利用」
　　少しの量で多くのエネルギーを出し、体を温める。