本日の献立

　●マーボーあつあげ丼
　●中華スープ
　●ミニフィッシュ
　●牛乳

　『こまめに水分をとろう』
　まだまだ暑い日が続きます。汗をかくことで、体の熱を外に逃がしているので、暑い日には、知らず知らずに汗をたくさんかいています。のどがかわく前から、こまめに水分をとるようにしましょう。
　また、すいかなどの水分の多い食品や汁物などをとると、食事からも水分をとることが
できます。