本日の献立

　●鶏肉のガーリック焼き
　●豚肉と野菜のスープ煮
　●りんご
　●パンプキンパン
　●牛乳


　『３・４群の食べ物の働き』
　３・４群の食べ物には、主に体の調子を整える働きがあります。

　３群：緑黄色野菜（主にビタミンＡ（カロテン）を多く含む食品群）
　　ビタミンAは、目の働きをよくし、細菌等への抵抗力を高めます。

　４群：その他の野菜・果物（主にビタミンＣを多く含む食品群）
　　ビタミンCは、傷の回復を早めたり、抵抗力を高めたりします。