本日の献立

　●まぐろのオーロラ煮
　●ベーコンとじゃがいものスープ
　●きゅうりとコーンのゆずドレッシング
　●黒糖パン
　●牛乳

　『まぐろ』
　まぐろには、体の組織をつくるもとになるたんぱく質が多く含まれています。

〇脂質には血液の流れをよくするエイコサペンタエン酸（ＥＰＡ）やドコサヘキサエン酸（ＤＨＡ）が含まれています。
〇血合い肉には、骨や歯をじょうぶにするビタミンＤや、　貧血を予防する鉄が多く含まれています。