本日の献立

　●和風焼きそば
　●きゅうりの甘酢あえ
　●りんご
　●１／２黒糖パン
　●牛乳


　『自分の食生活をふりかえってみよう』
　自分の食生活をふりかえり、できていないことは、今日からがんばりましょう。

１．朝ごはんを毎日食べていますか？
２．間食は、時間を決めて、種類や量を考えて食べていますか？
３．脂質や塩分、糖分のとりすぎに気をつけていますか？
４．すききらいしないでバランスよく食べていますか？
５．よくかんで、味わって食べていますか？
６．食べ物や食事に関わる人たちに感謝して食べていますか？