本日の献立

　●あじのレモンマリネ
　●てぼ豆のスープ煮
　●固形チーズ
　●おさつパン
　●牛乳

　『あじ』
　あじの脂質には、動脈硬化や脳梗塞、心筋梗塞などの血管の病気に有効に働くＥＰＡ（エイコサペンタエン酸）、脳の働きを活性化させるＤＨＡ(ドコサヘキサエン酸)をたくさん含んでいます。
　また、骨や歯をじょうぶにするカルシウム、血や筋肉をつくるたんぱく質のほか、ビタミンなども含んでいます。