文化発表会　お疲れ様でした！

　中学校生活最後の行事となった、文化発表会はどうでしたか？満足できるものになりましたか？練習時間の少ない中での３年生の集大成となった合唱は素晴らしかったです☆そして、劇やスピーチをしている人たちの緊張している様子を見せない堂々とした姿はかっこよかったです！さすが７１期生！！１年生や２年生の心にきっと響いたことでしょう！

　２学期は体育大会の練習から始まり慌ただしい日々でしたが、ようやく文化発表会も終わり、受験に向けて勉強に集中することができます。それぞれの目指す志望校に向けて、頑張っていきましょう！さっそく、１１月２日（木）には興国高校の先生に来ていただき、お話を聞く貴重な機会があります。どんなお話を聞くことができるのか楽しみです。

息抜きも大事

　１１月は７日（火）に英検IBA、２０日（月）に実力テスト、２７日（月）〜２９日（水）に期末テスト・・・とテストが続きます。内申書が気になるこの時期ですので焦る気持ちもあるでしょう。しかし焦って何かをしても空回りをして、自分自身を苦しめてしまうだけです。毎日、自分に無理のない計画を立ててコツコツと勉強に取り組んでみましょう。また、勉強ばかりをして部屋に閉じこもっていると、ストレスを感じてしまいがちです。時には自分の好きなことをして、気分転換をしましょう！散歩をして外の空気を吸うことは気分転換になるだけでなく、体を動かすことによって脳の働きを活性させてくれるとも言われていますよ！たまには勉強する場所を変えてみることも良いかもしれませんね。

睡眠時間を十分に取っていますか？？

　脳は寝ている間に不必要な情報を削除していく。また必要な女婦王を脳に定着化させている。つまり日常生活で情報を取り入れたり、何かを学習したあと、寝ることによって学習効果は上がっていく。
→記憶は、睡眠中に整理され、定着する。
→勉強したら、しっかりと睡眠を取る必要がある。
→「寝る子は覚える」ということである。受験生は睡眠を大切に！

アルバム写真

　１１月にはアルバムの個人写真や高校入試の願書に貼るための証明写真撮影があります。どちらも大事な写真です。特に証明写真は写真を見て、皆さんがどのような生徒なのかを判断する材料の１つとして使われるものです。髪型、制服の着方等の身だしなみはきちんとできていますか？１度、自分の姿を鏡で見て確認してみてくださいね！