3年生英語の授業の様子です。

初めに、ペアでリーディングの練習をしました。
授業では「Good night」という単元で、睡眠の質や、寝る前にスマホを触っていないか…など、私たちに欠かせない睡眠について英語で学んでいます。

先生からの英語の質問にも、スムーズに答えています。

みなさんの睡眠の質は、どうですか？
「寝つきがよい」「ぐっすり眠る」「寝起きすっきり」というよい睡眠３箇条というものがあるそうです。

そのためにも、寝る３時間前には食事を終わらす、湯船につかる、寝る直前までTVやスマホを触らない、照明を暗くしてから寝る…などちょっとしたひと工夫が必要です。

大領中学校のみんなも、睡眠の質をあげて、心と体の疲れをリセットしていこう！！