本日の５時間目に講師をお迎えして、熱中症予防講座を開催しました。

屋内でも、屋外でも熱中症にかかることがあることや、１日に2.5リットルの水分が必要であることを学びました。

また、今年は例年と違いマスクをつけています。
マスクは【顔が暑くなる】【のどの渇きを感じにくい】という特徴があります。

こまめに水分を摂取し(１時間に１回が目安)、熱中症にならないように体調管理をしっかりしていきましょう。