6月12日(木)、今日の配膳は、ごはん、イワシ天ぷら、とり(ササミ)菜っ葉炒め、五目汁、牛乳です。『歯を丈夫にする食べ物』カルシウムやたんぱく質、ビタミンDなどの栄養素をしっかりとりましょう。かみごたえのある食べ物をとることで、歯茎や顎が刺激され、歯を強くします。カルシウムが多い食べ物(丈夫な歯を作る)。たんぱく質が多い食べ物(丈夫な歯や歯茎を作る)。