献立名　・鶏肉と野菜の煮もの
　　　　・じゃこ豆
　　　　・あっさりきゅうり
　　　　・ごはん、牛乳
栄養価　エネルギー　800kcal、たんぱく質 31.4g、脂質 19.0g

☆じゃこ豆☆
　今日の「じゃこ豆」は不足しがちなカルシウムや鉄をたっぷり含んだ献立で、年令問わず人気のある献立です。ご家庭でも作りやすい献立ですので、作り方を紹介します。ぜひ料理の一品としてご利用ください。