献立名　・ビーフカレーライス
　　　　・野菜のピクルス
　　　　・ぶどうゼリー
　　　　・牛乳

栄養価　　エネルギー 786kcal、たんぱく質 26.7g、脂質 19.9g

☆残暑を元気に過ごしましょう☆
　８月もあとわずかとなり、暦の上では「処暑」も過ぎて、暑さも収まり本格的な秋となっているはずですが、まだまだ暑い日々が続いています。とくにこの時期は、夏の暑さによるストレスで体力や食欲が低下し、大量の発汗によって水分や、ミネラル、ビタミンB1などの栄養素が失われることで、「体がだるい」「疲れやすい」といった症状、いわゆる「夏バテ」の状態になりやすい時期です。
夏バテの症状がある場合、また症状がない場合であっても、
「栄養バランスのとれた食事」
「適度な運動」
「十分な睡眠」
これら3つを心がけ、規則正しい生活で、残暑も元気に気持ちよく過ごしましょう。