さけのつけ焼き　五目汁　高野豆腐のいり煮
ごはん　牛乳

エネルギー:697kcal たんぱく質:37.3g 脂質:15.7g 糖質:97.9g

　【さけ】
　さけは、たんぱく質を多く含む1群の食品です。
　ほかにも、ビタミンB1、B2やビタミンDが多く含まれています。

★さけは川で生まれ、海で成長し、産卵のために、また生まれた
　川に帰ってきます。