さばのみそ煮　五目汁　きゅうりの甘酢漬け　発酵乳　ごはん　牛乳

エネルギー:734kcal　たんぱく質:30.4g　脂質:19.6g　糖質:105.5g

【さば】

　日本の海で漁獲されるさばは、主に「まさば」と「ごまさば」の２種類あります。

　さばは群れをつくり、えびや魚などのエサを探しながら回遊し、冬の終わりから夏が始まる頃にかけて、産卵する魚です。