学校日記

こころの健康講習会

出来事

キャリアマネジメントコンサルティング産業カウンセラーの古川淳子様をお招きし、「怒りの感情との上手な付き合い方」についてご教示いただきました。
わかりやすいお話やセルフワークで怒りの調整について知ることができました。
キーワードは「６秒待ってみましょう」です。