「あいうべ体操」を始めます!
- 公開日
- 2019/08/30
- 更新日
- 2019/08/30
職員室より
いまみや小中一貫校では、小中ともに9月より「あいうべ体操」を実施します。朝学活や集会での短時間を使って行います。来週から始まる、この取り組みに向けて、小学校健康委員会でビデオを作成してくれました。今日は、各クラスで、ビデオを視て「あいうべ体操」の仕方を教えてもらっていました。
「あいうべ体操」とは、「あー」「いー」「うー」「べー」と発声するように口を大きく動かす体操です。これにより呼吸法を「鼻呼吸」へ変えることができ、続けることで免疫力の向上が期待できるそうです。