本日は雨のため交流ホールでの全校集会でしたから、電子黒板を利用してお話をしました。

昨日の大阪国際女子マラソンで優勝した松田さんは大阪出身の方、沿道の応援に後押しされる大阪を選んで良かったと最高の笑顔でインタビューに答えていました。
ＭＧＣオリンピック選考レースでは残念な結果でしたが、悔しさをバネに毎月１３００ｋｍの走り込みと筋力トレーニングにより２時間２１分４７秒の大記録でオリンピック出場の可能性がとても高まりました。

さて、小学生のみんなも持久走を頑張っていますが、１年生〜６年生で頑張るべき時期なのはいつか知っていますか？
画像にあるように、低・中・高学年によって発育、発達の時期が違います。ですから１年〜４年生はマット、跳び箱、鉄棒、縄跳びなどの神経系を高める運動を頑張ってほしいです。
５，６年生は一般型の曲線が高まり始める時期です。一般型とは心臓・肺・骨・筋肉のことです。すなわち、心臓や肺が大きくなる時期に頑張るべきは持久走となります。ここで、しっかりトレーニングした子は何もしなかった子よりも心臓や肺が大きく強くなり、健康な身体を作ることになるので、中学や高校でスポーツをする準備になります。
これまでの持久走でも頑張っていたでしょうし、しんどかったでしょう。しかしこれからは、あと数秒・あと何ｍと今よりチョットだけ頑張ってみてください。
すると大きく発育・発達できますよ！

努力することの大切さ、個々の成長する時期を知ることで将来の自分が得をするんだと理解してほしいと思います。
今がチャンス！みんなで頑張ろう！！