7月4日(火)、今日の献立は、鶏肉と野菜の煮物、ひじき豆、冷凍みかん、ごはん(小学生)、かやくご飯(中学生)、牛乳です。
「熱中症を予防しよう」
熱中症は、気温や湿度の高いところに長時間いることで、体温を調節することができなくなり、体内に熱がこもった状態のことをいいます。水分補給に加えて、規則正しい生活やバランスの良い食事など、日頃からの体調管理が大切です。早寝早起きを心がけ、朝・昼・夕の食事をしっかりとるなど、毎日の生活習慣を振り返ってみましょう。