11月22日(水)、今日の献立は、ごはん、あげどりのネギだれかけ、豚肉とじゃがいもの煮物、きゅうりの赤じそあえ、牛乳です。
「米(ご飯)の栄養」
米の主成分は炭水化物で、体内でぶどう糖などに分解され、エネルギー源となります。また、たんぱく質やビタミン、ミネラルなども含んでいます。茶碗1杯のごはん(150グラム)には、約3200粒のお米が入っています。