６月３日（月）
本日の献立は、ミニコッペパン、カレースパゲッティ、きゅうりのピクルス、牛乳です。
１年生の子どもたちはカレースパゲッティをたくさんおかわりしていました。また、どのメニューもおいしそうにたくさん食べていました。

【よくかんで食べよう】
よくかんで食べると体によい効果がたくさんあります。
○むし歯を予防する
だ液が多く分泌されることによって、口の中を清潔にし、むし歯を予防します。
○消化・吸収を良くする
食べ物が細かくなり、だ液とよく混ざるため、胃や腸で消化・吸収がしやすくなります。
○食べすぎを防ぐ
脳にある満腹中枢が刺激されることで満腹感が得られ、食べすぎを予防します。
○脳の働きをよくする
顎が動き、まわりの血管や神経が刺激されて脳の血流がよくなります。