７月９日（火）
本日の献立は、ごはん、鶏肉と野菜のみそ煮、オクラの梅風味、ツナっ葉いため、牛乳です。
４年生の子どもたちは、どのメニューもおいしそうに食べていました。

【暑さに負けない食事】
気温が高くなると、暑さで食欲がなくなることがあります。香辛料や香味野菜、酸味のある食べ物を使って、料理の味を工夫し、しっかりと食べて夏を乗り切りましょう。
・香辛料（カレー粉、こしょうなど）や香味野菜（にんにく、しそ、しょうがなど）は香りが胃液の分泌を促し、食欲を増進させます。
・酸味のある食べ物（す、レモン、梅ぼしなど）は体の疲れをとる働きがあります。