１２月３日（火）
本日の献立は、ごはん、さばのおろしじょうゆかけ、五目汁、こまつなの煮びたし、牛乳です。
５年生の子どもたちはどのメニューもおいしそうに食べていました。

【こまつな】
こまつなは、カロテンを多く含む緑黄色野菜で、鉄やカルシウムなどの栄養素も豊富に含まれています。
カロテン・・・目の働きをよくする、細菌に対する抵抗力をつけて、病気を予防する。
鉄・・・血液に含まれる赤血球のもとになり、体全体に酸素を運ぶ。
カルシウム・・・骨や歯をつくるもとになる。筋肉を正常に動かす。出血時に血液を固める。