８月２９日の小学校の全校朝会での話。

　おはようございます。
　相変わらず元気なご挨拶、素晴らしいです。
　ところで、みなさんは、今日、朝ごはんを食べてきましたか？
　
　校長先生は、今日、健康診断を受けるので、昨日の夜８時以降は食べてはいけないと言われていて、朝ごはんを食べていません。それどころか、牛乳やコーヒーなども飲んでいません。なので、朝から十分な元気が出ている気がしないのです。
　校長先生は一年で朝ごはんを食べないのは、この健康診断をする日と胃の健診の日だけです。それ以外は毎朝きちんと食べています。だから、毎日朝から元気です。
　もし、朝ごはんを食べていないと、前の日の夜から食べていなくて、給食まで食べないわけだから、半日以上、１８時間ほど何も食べないことになります。これでは、体を動かす元気が出るはずがありません。食べ物は皆さんの体を作り、元気に動くために必要なものです。
　みなさんの健康にとって大切なのは、早寝、早起き、朝ごはんです。夏休みでこれが崩れている人はいませんか？
　いよいよ、今週から二学期の学習が本格的に始まります。二学期は一年で一番長いから、元気が何より大切です。大丈夫ですか？
　それから、まだまだ暑い日が続きますので、熱中症に気をつけて、早め早めに水分を摂るように心がけてくださいね。
　それでは今日も元気に頑張りましょう。