８月２９日の１時間目は、本校の養護教諭が目の健康を守るためにどのようにしたらいいかについて、授業をしました。

子どもの近視が近年増加しており、屋外活動の減少、スマートフォンやタブレットの使用といった生活環境が大きく関わっていると言われています。外遊びをあまりしない、近くを見る作業が多い子どもは近視になりやすいそうです。

この授業では、目の仕組み、近視が進むと様々な目の病気のリスクが増えることや、近視を防ぐためにはどのようなことに気を付ければいいかについて学びました。

子どもたちは近視を防ぐには、「外遊びを２時間程度すること」「タブレットや本を読むときには３０ｃｍ以上目を離す」「姿勢に気を付ける」「３０分に１回、２０秒以上、目を休める」「部屋を十分に明るくする」などを気を付けるとよいことを学びました。

これらのことは学校ではもちろんの事、ご家庭でもできることですので、普段から気を付けてみましょう。