今日の献立は、ミニコッペパン、チキントマトスパゲッティ、キャベツのピクルス、棒チーズ、牛乳です。

【歯をじょうぶにする食べ物】

歯をじょうぶにするためには、カルシウムやたんぱく質などが多い食べ物をしっかり食べることが大切です。

〇じょうぶは歯をつくるもとになる、カルシウムが多い食べもの

・牛乳、乳製品　・小魚　・海そう　・大豆、大豆製品　・野菜　など

〇じょうぶな歯ぐきをつくるもとになる、たんぱく質が多い食べ物

・肉　・魚　・卵　・牛乳、乳製品　・大豆、大豆製品　など

「トマト」は世界中に約1万種類以上あるそうです。世界中で食べられているのですね。