今日も元気いっぱい走っています！

この一年間で、心も体も大きく成長している１年生です(^-^)

寒さに負けない丈夫な体をつくるには、栄養のバランスがよい食事をすることが大切です。

黄のグループは、体を温めるためのエネルギーになります。
緑のグループは、寒さに対する抵抗力をつけます。
赤のグループは、筋肉や血のもとになり、寒さで使った体力を回復させます。

かけ足大会に向けて、らんらんタイムが始まりました(^-^)
寒さに負けず、自分のペースで走ります。

発育測定の前に、養護教諭から「風邪やインフルエンザ予防について」の話を聞きます。

手洗いや換気だけでなく、よく寝る・よく食べる・「あいうべ体操」が効果的です。