4年生 発育測定保健指導では、『「怒り」を学ぼう』というお話をしました。 友達同士でよくあるトラブルの事例で 「ドッジボールで当たった当たっていないでもめる」 と出たときに、みんな「あるある〜」ととても納得していました。 そういったトラブルの時にに出てくる「イライラ」「ムカムカ」の「怒り」を温度計の数字に表し、数人に発表してもらったところ、それぞれ違ったので、人によって「怒り」の感じ方、「怒り」の理由も違うということを学習しました。 イライラしたとき一人ですぐできる対処法として、 ・深呼吸 ・カウントアップ ・自分への声掛け ・リフレーミング の4つを紹介しました。 何かトラブルがあった時には、自分で「怒り」をコントロールして、けんかの少ない1年になるといいですね。 |
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