クラブ活動発育測定(2年生)今週は早寝早起き朝ごはん週間ということもあり、「生活リズムを整えよう」という保健指導をしました。 昨日の夜寝た時間を聞いてみると、だいたいの人は10時までには寝ていました。 ただ低学年では、9時半までには寝るように心がけてほしいです。 しっかり眠ると、体の疲れをとったり、体が成長したり、記憶の整理をしてくれたり、体にいいことがたくさんあります。 今週は自分の生活を振り返り、これから良い生活リズムで過ごせるといいなと思います。 3年生発育測定をしました。姿勢が悪いと、体調に悪影響があるだけでなく、集中力が続かないなど勉強面にも影響が出てきてしまいます。正しい姿勢で、毎日過ごしたいですね。 発育測定(4年生)保健指導は「暑さに負けずにがんばろう」ということで、熱中症のお話をしました。 熱中症になるとき体の中で起こっていること、熱中症の症状、予防法などの内容です。 生活リズムを整えておくこともとても大切です。でも23時以降に寝ている児童も数名いました… まだまだ暑い中で学校生活を送るために、十分な睡眠で1日の疲れをとり、朝ごはんも食べ毎日元気に過ごしてほしいなと思います。 今週は早寝早起き朝ごはん週間も実施中ですので、ご家庭でも意識して過ごしていただきますよう、よろしくお願いいたします。 2年生 ダンス練習
運動会に向けて、毎日ダンスの練習をしています。振付けをだんだん覚えてきたので、リズムに合わせて大きく踊れるように練習中です!!
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