ミズノ走り方教室午前中、5年生を2グループに分け、1時間半ずつのみっちり指導! 効果的なストレッチ・スタートの仕方・コーナーでの走り方など、たくさんのことを教わりました。 コーナーでは、ストレートと同じスピードで走れません。 コーナーの前半はスピードを落としながら入っていき、コーナーの後半からスピードを上げていくイメージで走りましょう。 ところで… ワンポイントアドバイス! スタート時にすべるのが一番のロスです。 滑らないように、スタートする前に踏み込む部分に少し靴で土をならしておくとグッド! 運動会がたのしみです!! プール納め〜5年生着衣泳〜最後に5年生の着衣泳を行いました。 服を着たまま泳いだり、浮かんだりして、水の中での服の重さを体感しました。 また、ペットボトルを使っての救助法も実際に行いました。 (ペットボトルには少し水を入れると方向・距離が定まりやすいですね) これで、本年度のプール水泳授業が終了です。 今年度も安全に、無事に終わることができました。 さあ、来週からはいよいよ運動会の練習が始まります! 夏休み連載!〜せきひがストレッチ7〜宿題などはもう終わっているかな!? 今週もせきひがストレッチいきましょう! 今日は腕まわしです。 ただ腕をグルグルまわすのではなくて、肩の付け根からゆっくり腕を回すようにしよう。 できるだけ大きな円を描くように、ゆっくりと! 前から後ろへ回したり、後ろから前へ回したり、両腕で回したり…いろいろな腕の回し方があるよ!いろいろやってみようね! プール学習 5年生けのびからバタ足、クロールと進めていっています。 めざせ25m!泳ぎをがんばっていこうね。 給食の様子2いつかまた、グループになって楽しくおしゃべりもしながら給食を食べることができればいいのですが… 食べたあとはごちそうさまをして、給食室に返しにいきます。 |