野菜を食べよう!!

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 3年生で、「野菜を食べよう」の食に関する指導を行いました。野菜の切り口がこい野菜100グラム、切り口がうすい野菜200グラム、あわせて、1日300グラム食べよう!ということで、実際の野菜を使って、その量を見て重さを体感してもらいました!  
 他の学年のみんなにも体感してもらおうということで、事務室前に掲示をして、300グラムの野菜と、350グラムの野菜(15歳以上から、一日350グラム(切り口がこい野菜120グラム、切り口がうすい野菜230グラム)になります。)を展示しました!!
 300グラムの野菜って、どれくらい??とみんな興味深々です!!両手で、持ってみると、「軽い!!」「食べたい!」「300グラムと350グラム、そんなに変わらへんなー!!」「このままやったら、食べられへんなぁ。」などなど、いろいろな感想を聞かせてくれました。給食では、いつも80〜100グラムの野菜が使われていることも知り、頑張って食べる!という意欲がでてきたようでした!調理すると野菜のかさは小さくなります。3食に分けて食べてもいいですね。一日分の野菜をしっかり食べると、からだにいいことばかりです!野菜パワーで元気モリモリになりましょうね!!
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