【豚肉のしょうが焼き、さつまいものみそ汁、なのはなのおひたし、ごはん、牛乳】

　「なのはなのおひたし」は、はくさいとなのはなをそれぞれゆでて、だしをきかせたしょうゆ味の調味液であえています。食べるときに、各自でかつお節をかけます。

【さごしのおろしじょうゆかけ、一口がんもとさといものみそ煮、もやしのゆずの香あえ、ごはん、牛乳】

　〜さごし〜
　さごしは、さわらの成長前の体長５０ｃｍぐらいまでの魚のことをいいます。関西では、５０ｃｍ〜７０ｃｍになると「やなぎ」、７０ｃｍ以上になると「さわら」と呼ばれる出世魚です。

【いわしフライ、みそ汁、きゅうりの赤じそあえ、ごはん、牛乳】

　いわしには、ＤＨＡ（ドコサヘキサエン酸）や、ＥＰＡ（エイコサペンタエン酸）が含まれていて、脳の発達を助けたり、血管をきれいにしたりするはたらきがあります。

【とうふのミートグラタン、押麦と野菜のスープ煮、デコポン、黒糖パン、牛乳】

　「とうふのミートグラタン」は、とうふと牛ひき肉、粒状の大豆を使用しています。脂っぽさがおさえられたミートグラタンになっています。

【鶏肉のしょうゆマヨネーズ焼き、みそ汁、きんぴらごぼう、ごはん、牛乳】

　「鶏肉のしょうゆマヨネーズ焼き」は、鶏肉に料理酒、塩、しょうゆ、マヨネーズで下味をつけて焼き物機で焼いています。