れんこんのちらしずし、ぞう煮、ごまめ、牛乳となっています。

マカロニグラタン、だいこんのスープ、和なし(カット缶)、ライ麦パン、牛乳となっています。

今日は旭陽中学校で試合を中心にしました。２ブロック優勝チームであり、サーブが良いチームでサーブカットの練習になりました。
第１セット１１対２５
第２セット２１対２５
第３セット１１対２５
第４セット１３対２５
第５セット２１対２５
第６セット２２対２５
第７セット１５対２５
春の大会までにはもっと勝負できるように課題克服のために体力、筋力トレーニングもしていきながら練習の質をあげていきます。

今日は東海大仰星高校体育館で仰星中学校、クラブチームのフリーダム、門真フェローズと４チームで試合形式を中心にセットを多くしました。参加した部員は高い技術のプレーを近くで見ながら練習をたくさんし、試合出場した選手は高いレベルを相手に貴重な経験ができました。明日は冬休み最後に２ブロック優勝の旭陽中学校と合同練習＆試合です。来週からは公式戦が続きます。体調管理をしっかりし、チーム練習をしないとこれからは強くなりません。バレーボールに対する意識レベルをあげて強くなっていきたいと思います。

今年最後の練習の後は、全員で体育館の雑巾がけです。
日頃お世話になってる体育館に感謝の気持ちを込めて、掃除をしました。