まごは(わ)やさしい![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() 和の食材「まごは(わ)やさしい」 健康のために食べてほしい食べ物を紹介します。 ま まめ…豆・大豆製品 ご ごま…種実類 は(わ) わかめ…海そう類 や 野菜 さ 魚 し しいたけ…きのこ類 い いも 今日の献立からも「まごは(わ)やさしい」を 見つけてみました。 ま…大豆、うすあげ ご…いりごま は(わ)…だしこんぶ、ひじき や…だいこん、はくさい、たまねぎ、みつば、にんじん さ…さごし、けずりぶし し…しいたけ い…さといも 心をこめてあいさつをしよう![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() 【いただきます】動物や植物の命をいただき、自分の命を養っていることや、食事ができることへの感謝の気持ちを込めています。 【ごちそうさま】「馳走:ちそう」とは、準備のために駆け回るという意味です。食事ができるまで、収穫や調理などに関わったたくさんの人たちへの感謝の気持ちを込めています。 新米のきせつです![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() あげどりのねぎだれかけは、 「おいしすぎました!」 「たれだけでもおいしかった!」 「ごはんとセットでおかわりした!」 などと、白ねぎ、砂糖、米酢、こいくちしょうゆ、ごま油で作ったたれが大人気でした。 いわしのつみれ汁![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ういろう![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() 今回は、かぼちゃペーストを混ぜた「かぼちゃういろう」でした。 |
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