７月１８日(水)の給食
・ゴーヤチャンプルー
・すまし汁
・あつあげのみそだれかけ
・米飯
・牛乳

にがうりには、ビタミンＣがたくさん含まれています。にがうりのビタミンＣは、熱を加えても、こわれにくいです。にがうりの苦味成分には、食欲を増す働きがあります。「ゴーヤ」ともよばれています。