★今日の給食★・オクラの甘酢あえ ・ツナッ葉いため ・ごはん ・牛乳 です。 ★オクラ★ ・目の健康を守り、ねんまくをじょうぶにするカロテン、病気やけがに負けないからだを作るビタミンCが多くふくまれています。 ・ビタミンB1,カルシウム、食物せんいもふくまれています。 ★赤ピーマン★今日は、鶏肉・玉ねぎ・トマト(缶)・なす・きゅうり・赤ピーマン(年に1度)をにんにくでいためてワインビネガーなどを使用し、暑い夏にも食べやすいようにさっぱりとした味付けになっています。 ★今日の給食★・押し麦のスープ ・すいか ・おさつパン ・牛乳 です。 ★すいか★ 今日は年に1度のすいかでした。鳥取産のすいか1玉を1/64にきっていただきました。 とても甘いすいかでした。 ★ゴーヤチャンプルー★今日の給食は、「夏野菜の王様」と言われる、にがうり(ゴーヤ)を使った、ゴーヤチャンプルーです。 ★今日の給食★・すまし汁 ・あつあげのしょうがじょうゆかけ ・ごはん ・牛乳 です。 |
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