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6月16日(火)給食当番

給食当番の活動の様子です。
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6月16日(火)オレンジ

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 今日の給食は、焼きそば、オクラの甘酢あえ、オレンジ、2分の1黒糖パン、牛乳です。

 オレンジは、皮も果肉もあざやかなオレンジ色で、豊かなかおりと果汁がたっぷりの果物です。
 生で食べるだけでなく、ジュースやおかしにしてもおいしく、人気があります。
 オレンジは、おもに体の調子を整えるはたらきの緑のグループの食べ物です。

給食クイズ
 オレンジに、たくさん含まれている栄養素は何でしょう?
(1)たんぱく質
(2)脂肪
(3)ビタミンC
給食クイズの答えはこちら

6月15日(月)あつあげ

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 今日の給食は、中華煮、あつあげのピリ辛じょうゆかけ、きゅうりの中華あえ、ごはん、牛乳です.

・あつあげは、とうふを厚めに切って、水分をぬき、高い温度(200度くらい)の油で揚げたものです。
・あつあげには、大豆から作られるとうふと同じように、たんぱく質やカルシウムが多く含まれています。
・とうふを作るもとになる大豆は、「たんぱく質」がたくさん含まれていて、畑の肉といわれています。

給食クイズ
 あつあげは、何から作られているでしょう?
(1)じゃがいも
(2)大豆
(3)小麦粉
給食クイズの答えはこちら

6月12日(金)よくかんで食べよう!

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 今日の給食は、五目汁、おさつパン、牛乳です。

 みなさん、ご飯を食べるときよくかんで食べていますか?
 よくかんで食べるとよいことがたくさんあります。いくつか紹介します。
〇消化・吸収がよくなります…食べ物を細かくかみくだくことで、消化・吸収がよくなります。
〇食べすぎを防ぎます…よくかんでゆっくり食べると、食べすぎを防ぐことができます。
〇むし歯を予防します…だ液が多く出ることで、口の中がきれいになります。
〇脳の働きをよくします…脳の血行がよくなり、脳の働きが活発になります。
 給食もよくかんで食べましょう!

給食クイズ
 食べ物を食べる時、一口何回くらいかむとよいでしょう?
(1)10回
(2)20回
(3)30回
給食クイズの答えはこちら

6月11日(木)今日の給食

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 今日の給食は、スパゲッティミートソース、パンプキンパン、牛乳です。
 スパゲッティミートソースは、給食室で手作りしたブラウンルウを使っています。

食育ミニ情報!<きゅうり>
 きゅうりは、あたたかい気候でよく育つ、夏が旬の野菜です。旬とは、たくさんとれて、おいしい時期のことです。現在では、ハウス栽培でも作られるので、一年中食べることができます。

給食クイズ
 きゅうりにはたくさん水分が含まれています。どれくらい含まれているでしょう?
(1)少しだけ
(2)半分くらい
(3)ほとんど
給食クイズの答えはこちら
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