7月11日(月)暑くて食欲がない時は・・・![]() ![]() 暑くて食欲がない時は… 〇カレー、こしょうなどの香辛料や、にんにく、しょうが、パセリなどの香りの強い野菜は、食欲を引き出します。 〇酢やレモンなどのすっぱい味は、食べものの消化をよくしたり、疲れをやわらげたりします。 ≪給食クイズ≫ 暑い時には、どのような食事をすればよいでしょう? (1)冷たいものばかり食べる (2)栄養バランスのよい食事をとる (3)好きなものばかり食べる 7月8日(金)とうがん![]() ![]() とうがんは、夏にたくさんとれる野菜です。夏にとったものを冬まで保存できることから、漢字では「冬」の「瓜」で「冬瓜」と書きます。 とうがんの実は、長さ30〜45センチメートルぐらいの大きさになります。給食では、煮もののほかにみそ汁やスープなどに使います。 ≪給食クイズ≫ とうがんの旬(たくさんとれて、おいしい時期)は、いつでしょう? (1)夏 (2)秋 (3)冬 7月7日(木)夏においしい野菜![]() ![]() 赤、紫、緑と目にもあざやかな夏の野菜は、暑い夏を元気に過ごすために欠かせない食材です。 【夏野菜】 オクラ、えだまめ、ピーマン、トマト、なす、とうもろこし、きゅうり、かぼちゃ など ≪給食クイズ≫ 今日の給食で使われている夏野菜は、次のうちどれでしょう? (1)なす (2)かぼちゃ (3)トマト 7月6日(水)学校給食献立コンクール![]() ![]() 今日の給食は、学校給食献立コンクール優秀作品の献立です。 ピーマンやトマト、なす、にがうり(ゴーヤ)などの夏野菜を使っています。 「夏野菜をたくさん食べることで、夏バテ予防になると思い、考えました。」と小学生が考えました。 ≪給食クイズ≫ 今日の給食の「夏野菜のキーマカレーライス」には、何種類の夏野菜が入っているでしょう? (1)1種類 (2)2種類 (3)3種類 7月5日(火)熱中症をふせごう![]() ![]() 熱中症は、気温の高いところにいることで、体温が上がりすぎたり、体の水分が足りなくなったりして起こる病気です。 熱中症をふせぐためには、水分をしっかりとることと、バランスのよい食事や規則正しい生活で体調を整えておくことが大切です。 はやね・はやおき・あさごはん、給食も残さず、しっかり食べましょう。 ≪給食クイズ≫ 熱中症は、家の中などの室内でなることもある。〇か×かどちらでしょう? (1)〇 (2)× |