今週は、今年度最後の「まつチャレ週間」です。

「早寝・早起き・朝ご飯」のうち、今回は特に朝ご飯をしっかりと食べることを目標に取り組みます。朝ご飯を食べると、頭がしっかりと働き、気持ちも前向きになることがわかっています。

インフルエンザが猛威をふるっていますが、規則正しい生活習慣を身につけることで、丈夫な体をつくりたいですね！！